Einzelberatung
Eine Stunde nur für dein Thema – ideal für eine gezielte Frage oder als erster Schritt.
- Ein Thema deiner Wahl im Mittelpunkt
- Konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen
- Klarheit darüber, was dein nächster Schritt ist
Ich bin Nicole – Ernährungsberaterin und Mama von vier Kindern. Ich begleite dich mit fundiertem Wissen, einem ganzheitlichen Blick und ganz ohne erhobenen Zeigefinger – zu mehr Energie, Wohlbefinden und deinem Wohlfühlgewicht.
Wenn sich auf der Waage nichts bewegt, liegt es selten nur am Essen. Hormone, Darm, Schlaf, Stress und dein Alltag spielen mit. Deshalb schauen wir auf deinen ganzen Körper – und finden heraus, was dich wirklich bremst.
Kein Diätplan von der Stange und kein schlechtes Gewissen. Sondern Schritte, die zu dir passen und die du im Alltag auch durchhältst.
Vor allem für Frauen und Mütter – aber nicht nur.
Ernährung ist selten nur Essen. Ich schaue mit dir auf das Ganze: deinen Körper, deinen Alltag und das, was dich gerade beschäftigt.
Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei Erkrankungen arbeite ich ergänzend zu deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Zusehen wollte ich nicht. Ich wollte verstehen – und selbst etwas beitragen können.
Manchmal braucht es einen Moment, der alles verändert. Bei mir war es die Zeit, in der ich mit unserem ersten Kind schwanger war – eigentlich eine der schönsten Phasen im Leben. Doch genau da wurde mein Mann schwer krank: Er lebt mit Morbus Crohn und bekam einen heftigen Schub.
Plötzlich saß ich mit Babybauch an seiner Seite und spürte zum ersten Mal, wie kostbar und zerbrechlich Gesundheit ist. Und wie hilflos man sich fühlen kann – als Patientin genauso wie als Angehörige, wenn man nur zusehen und abwarten soll.
Zusehen wollte ich nicht. Ich wollte verstehen, was der Körper braucht, und selbst etwas beitragen können. Also begann ich meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Aus diesem ersten Schritt wurde schnell eine echte Leidenschaft: Je mehr ich lernte, desto mehr wollte ich wissen – über Frauengesundheit, den Darm, die Psyche und darüber, wie alles miteinander zusammenhängt.
Heute geht es meinem Mann viel besser, und aus uns ist eine Familie mit vier Kindern geworden. Ich kenne also beides: das Fachwissen aus acht Jahren Aus- und Weiterbildung und den ganz normalen, trubeligen Familienalltag, in dem die eigene Gesundheit oft als Letztes drankommt.
Genau deshalb begleite ich dich so, wie ich es mir damals selbst gewünscht hätte: mit Zeit, mit einem offenen Ohr und mit Lösungen, die wirklich in dein Leben passen – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.
Deine Nicole
Seit acht Jahren bilde ich mich rund um Ernährung und Gesundheit weiter. Meine drei großen Ausbildungen habe ich an der Akademie der Naturheilkunde abgeschlossen.
Ob eine gezielte Frage oder ein längerer gemeinsamer Weg – du entscheidest, wie viel Begleitung du gerade brauchst.
Eine Stunde nur für dein Thema – ideal für eine gezielte Frage oder als erster Schritt.
Wir schauen gründlich hin: Aus deiner Anamnese entsteht ein Plan, der zu dir, deinen Zielen und deinem Leben passt.
Gerade entsteht der Mama-Reset: mein Online-Programm für Mamas, die sich selbst wieder näherkommen möchten – Schritt für Schritt, über zwölf Wochen und in deinem Tempo. Ich arbeite noch daran, deshalb kannst du es im Moment noch nicht buchen.
Schreib mir, wenn du erfahren möchtest, wann es losgehtDu bist unsicher, was zu dir passt? Schreib mir einfach – wir finden es gemeinsam heraus.
Schreib mir kurz, worum es geht und was du dir wünschst. Ich melde mich persönlich bei dir zurück – ganz unverbindlich.